コラム

　ケアマネの試験に合格したので、働いている介護施設の利用者やスタッフに「おめでとう」の言葉をいただき、うれしかった。
　（Ｔさん）

　ここ数年での体重増加…特にお腹周り。
　中学１年の息子にお腹をひっこめるトレーニングをやろう！と言われ、初めてから約１ヵ月…内側になんとな〜く筋肉っぽいのがついてきた気がするものの、やわらか〜いお肉はそう簡単にとれるものではありません…（汗）夏までには引きしめられるよう、息子のサポートで頑張ろうと思います！！
　（Ｏさん）