コラム

　毎回ハーモニーを楽しみにしている1人です。私は安藤亘先生の1分間カウンセリングのコーナーが好きです。自分と同じような悩みがある人がいるのでとても参考になります。先生のアドバイスで前向きになり、自分のままで良いんだと受け入れられるようになりました。皆、色々なストレスを抱えている。自分だけではないのですね…うまく付き合い、うまく発散させながらストレスに負けないでいきたいです。
　　特別養護老人ホーム（Ｓさん）