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コラム

　毎日の運動が大事！

2014-09-09

　時々、小学生の子供と体育館遊びに付き合います。遊んでいる時は楽しいのですが、数日後筋肉痛になります。日頃の運動不足を実感しました。もっと鍛えようかしら。
　特別養護老人ホーム（Ｙさん）

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