コラム

　ストレスを感じていないようでも意外に溜まっている気がします。たいして肉体労働したつもりでなくても体が重く、自分の感情をおさえ相手に合わせることから出る疲労感。休日は何もしたくない気分。自分で上手にストレスを解消しなくては健康になれませんね。温泉にいくと疲れがとれる気がします。私の一番の解消方法です。
特別養護老人ホーム（Ｓさん）