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コラム

しばらく続けるつもり

2009-07-17

　流行のピラティスを始めて3ヶ月立ちました。少しは腹筋がついたでしょうか？目指せ、体脂肪率18％（ちょっとアマイかな？）でも、継続が大事よね。
特別養護老人ホーム（Ｉさん）

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