コラム

　中年太りと言うのか、若い時と比べてプクプクになった私。運動も何をしたらいいのか。そこで職場の人が参加するという「はつらつ歩こう会」を耳にしました。走るのはダメでも歩くことならと参加することにしました。結果は後で。
特別養護老人ホーム（Ｓさん