コラム

　保育園で子ども達と一緒に太極拳を教えて頂いていたら楽しくなり、個人でも習い始めました。やっているうちは、心が“無”になりイヤな事やイライラすることも忘れ集中しています。皆さんにもお勧めです。
　保育園（Ｉさん）