コラム

　　ストレスケアなんてあまり考えたことありませんでした。記事を読んで私の仕事は「感情労働」なんだと認識。知らず知らずのうちにため込んでいることも多く、気がつくとため息をついたり、ドッと疲れが体に表れることも………
年のせいかとも思っていましたが、上手に発散できていなかったのかも。これからはストレスをためないよう充電の仕方を工夫していこうと思います。
　保育園　　（Ｉさん）